特徴

1回のご利用時間は約2～3時間です。

食事や入浴はございません。

1グループ最大15名までとなります。
午前･午後各2グループ、1日4グループのご利用です。

少人数のため、お待ちにならずに運動が行なえます。

厚生労働省分担研究班発行「運動器の機能向上マニュアル」に基づき、早稲田大学エルダリーヘルス研究所で研究された介護予防プログラムや「貯筋運動」を実践しております。

ご利用の流れ

週1～2回の継続的なご利用で、心身機能の維持・向上を目的とし、スリングセラピーやマシントレーニングほか充実した内容でお応えいたします。休憩タイムはフリードリンクで話に花が咲いたり、笑ったり・・・。リラックスした雰囲気のなかで、お一人おひとりの心身機能の向上に努めます。

ご利用をおすすめしたい方

一般のスポーツジムにはなかなか通えない
利用時間で丸一日つぶれてしまうのはいやだ
お手玉やおはじき、童謡やぬり絵はちょっと苦手
自宅で運動することがなかなか続かない
外出するのがおっくうになった
風呂や食事の援助は特に必要ではない
歩行が不安で良く転倒する
長期治療や入院により、体力が低下している
重度の方と一緒だと、どうも気が引けてしまう
腰や膝が痛いので、長時間歩けない